J'ai choisi de faire la préparation à l'accouchement avec une sage-femme libérale, pour que celle-ci soit plus personnalisée. J'ai eu le premier rendez-vous aujourd'hui, et je suis assez satisfaite du programme, qui se déroulera en 8 séances:

  1. Informations générales
  2. Pratique (respiration, gym douce, étirements, toucher du bébé)
  3. Le jour J, l'accouchement
  4. Suites de couches (langer le bébé, préparations des biberons...)
  5. Le retour à la maison (organisation, gestion du stress...)
  6. Massage Indien
  7. Aquagym
  8. Aquagym

Deuxième rendez-vous le 19 Mars, avec le papa !